2020年冬至是在
冬至宿杨梅馆
唐·白居易
十一月中长至夜,三千里外远行人。
若为独宿杨梅馆。冷枕单床一病身。
冬至•简介
冬至,俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,是中国农历中一个重要的节气 ,也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21日至23日之间。
冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线。这一天北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短,且越往北白昼越短。冬至过后,夜空星象完全换成冬季星空,而且从今天开始“进九”。而此时南半球正值酷热的盛夏。
冬至•由来
冬至过节源于汉代,盛于唐 宋,相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化, 是上天赐予的福气,。汉朝以冬至为“冬节”,官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”,例行放假。《后汉书》中有这样的记载:“冬至前后,君子安身静体,百官绝 事,不听政,择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息,军队待命,边塞闭关,商旅停业,亲朋各以美食相赠,相互拜访,欢乐地过一个“安身静体”的节 日。
唐、宋时期,冬至是祭天祭祀祖的日子,皇帝在这天要到郊外举行祭天大典,百姓在这一天要向父母尊长祭拜,现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。
冬至•习俗
祭祀
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一,是中国的一个传统节日,曾有“冬至大如年”的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀活动。
吃水饺,吃汤圆
每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。冬至吃饺子,是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谣。
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冬至吃汤圆的习俗在江南一带尤为盛行。江南百姓在冬至前,常用糯米粉做成面团,包上精肉、苹果、豆沙、萝卜丝等馅料,制成汤圆。对于江南人来说,“汤圆”是冬至必备的食品。因为“圆”有“团圆”、“圆满”之意,所以,冬至吃汤圆又叫“冬至团”,以此寄寓对来年合家团圆的祈福。此外,江南水乡还有在冬至全家共吃赤豆糯米饭的习俗。
九九消寒
入九以后,有些文人、士大夫者流,搞所谓消寒活动,择一“九”日,相约九人饮酒(“酒”与“九”谐音),席上用九碟九碗,成桌者用“花九件”席,以取九九消寒之意。
九九消寒歌:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九到六九,沿河看杨柳;七九河冰开,八九燕子来;九九加一九,耕牛遍地走。
冬至•养生
冬至饮食注意三多三少
养生专家提醒说,从养生学上来讲,冬至是养生的大好时机,但公众在饮食养生方面要注意“三多三少”,即蛋白质、维生素、纤维素多,糖类、脂肪、盐少。
冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。食宜清淡,不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰,脾喜温恶冷,因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。
壮不竞时,精神灭想
养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。冬季养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾。
入九需御寒
冬至是“数九”的开始,冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如食用糯米、狗肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物;外出时注意保暖,老人在早晚气温较低时尽量少出门,适度保暖、适量运动。
?????
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今天冬至天气还可以
今天冬至天气还是可以
今天冬至天气还是可以
冬至 这个冬天 愿你有衣暖身 有人暖心
你好
吃什么线的较子
珊珊:我爱你❤️冬至的到来……我们迎接第二个春天吧……祝你幸福快乐健康平安顺利……
冬至是几点
现在的Ⅱ点一
道! 回复
朱宏利 我爱你一生一世
屁股票 2017/12/18 20:4
屁股疼,死了。呃 回复
匿名 !^_^,
N速然
我vs敌
记得把礼物给小太阳
0k
冬季养生保健注意
知道了
寒冷的季节开始了
1"
亅
一
吃了冬至饭一天长一线
我这是中原是饺子汤圆一起吃
为什么要吃饺子
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第三个月份的。
静妹妹对不起,说好一起喝羊肉汤的,只能回去再补上了,爱你❤️❤️
好喜欢,一起吃饺子的气氛
好喜欢,一起吃饺子的气氛
好喜欢,一起吃饺子的气氛
好温暖啊。。。怎么就不能分享呢………
冬至白天就长了还是短咯
吃了冬至面一天长一线。长到夏至短到冬至,也就是冬至过后一天比一天长直到夏至,夏至开始一天比一天短
小慧姐我喜欢你
匿名又来呀!有点冷,大家对吧!
真酷
广州穿短袖
不知不觉到冬至了,时间真快,真的该好好想想这一年干了什么。
热死了
black cock我们还冷呢!
冬季好漫长啊
冷
狗肉吗?呵呵
冬至寒冷 准备狗肉
注意保暧 生活日历
节气提醒 受益颇深
小龍就你最懂事!
为什么要杀狗?
冷死宝宝了!
多穿点衣服嘛
印雪你说脏话了
好冷哦
142期号码??????
你有病吗?他好冷类你有神经病惹他。