谷雨前后,种瓜点豆

2017年谷雨节气是在

【谷雨】
临客踏窗扑鼻来,
不解风情意欲何?
尔闻晨曦雨复至,
着眼不识君却怀!

all24jieqi-【谷雨•节日由来】

谷雨是二十四节气的第六个节气,雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。

谷雨也是是春季的最后一个节气,这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说“春雨贵如油”。

 

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关于谷雨节的来历,据《淮南子》记载,仓颉造字,是一件惊天动地的大事,黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功,并号召天下臣民共习之。这一天,下了一场不平常的雨,落下无数的谷米,后人因此把这天定名谷雨,成为二十四节气中的一个。

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【谷雨•风俗】

【谷雨摘茶】:南方谷雨摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

【走谷雨】:古时有“走谷雨”的风俗,谷雨这天青年妇女走村串亲,有的到野外走一圈就回来。

【谷雨祭海】:在我国北方沿海一带渔民们,过谷雨节已有二千多年的历史。谷雨这天,山东沿海的渔民祈求海神保佑,出海平安,鱼虾丰收。

【吃香椿】:谷雨前后是香椿树萌发嫩芽的时节,有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效,所以北方又谷雨节气吃香椿的习俗。

【禁蝎咒】:又叫谷雨贴,属于民间绘画的一种,上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符,寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理。

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【谷雨•养生】

【进补】谷雨进补更适宜清补,饮食上应多吃一些健脾祛湿清热的食物,可以采用食补方菊花鳝鱼茯苓汤,能够清热祛湿、补益虚损。

【饮谷雨茶】茶中富含各种维生素和氨基酸,有益于身体健康,从中医理论来讲,饮茶有清火、明目的作用。另外,把茶做成佳肴美食非常适合在这个季节食用。

【亲近自然】谷雨时节,温度宜人,草长莺飞,出门踏春是再美好不过的事情。与孩子一起做一只手工风筝,在草地上奔跑。精心准备菜肴,与家人一起在阳光下野餐,感受大自然的美好。

【注意保暖】在一切生机尚处萌发阶段的春季,急于摘除衣物,身体很容易因为没有适应外界的变化而受到伤害。并且,春季还有“倒春寒”和早暖温差大的问题,所以即便太阳已现、温度转暖,衣服也要慢慢脱才能适应这温度的忽上忽下!

【夜卧早起】春暖花开,温度回升,人们的新陈代谢进程被加快了,大脑对供氧量的需求随之提升,人便会容易犯困。中医认为“夜卧早起”是春天睡眠应掌握的节奏,同时通过增多一些户外运动,提高大脑的供氧量,再加上饮食上的调节,“春困”还是可避免的。

 

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